我是21岁的女生，叫顾楠发病时间长了

      病情分析：
      您好：你的情况应该是属于气血不足导致的症状，可以吃右归丸，一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，
      指导意见：
      达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现上述症状考虑是宫寒引起的，注意休息。
      指导意见：
      可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒调理，最好在月经期不要碰冷水，热敷小腹部喝红糖水也可以使用艾暖宫贴。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，来月经肚子疼，考虑是痛经，手脚冰凉时间长了，以前夏季也凉吗？如果夏季也凉，考虑是您自身的体质；如果夏季不凉，还是穿衣服少造成的；舌头上有红点，有不舒服症状吗？如果没有不适，不用担心。
      指导意见：
      您好，有痛经，平时注意保暖，不吃生冷食物，适当运动，提高自己的身体素质；多喝水，合理饮食，注意休息，不熬夜，养成健康的生活方式。
      
      以上是对“我是21岁的女生，叫顾楠发病时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况来看应该是肾阳虚引起的手脚冰凉
      指导意见：
      根据你所描述的情况来看应该是肾阳虚引起的手脚冰凉建议吃些中药进行相关的调理