月经前头痛身体疲惫没有精神像生病一样
女 | 30岁 2017-03-14 11:55:01
4人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 快要来月经了，感觉身体一点力气都没有，头晕眼花，很想睡觉，就像生病一样，而且经期短，一般只有三天就没有了，月经前大便不成形，有点渣渣的感觉，这是什么原因呢？又该怎么改善？
想得到的帮助： 这是什么原因呢？又该怎么改善？
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梁思琴 医师
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
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2017-03-14 12:00:51
病情分析：
您好，这样子的话是由于缺乏气血引起的，注意饮食清淡的。
指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以注意每天运动的，还有补充气血的食物的，这样子的话比较好的。
2017-03-14 13:35
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追问
应该多吃哪些食物呢？
2017-03-14 14:07医生回答：
多吃羊肉狗肉猪肝，还有鸡蛋。蜂蜜，红枣，猪肝
2017-03-14 11:58:01 我要投诉
病情分析：
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
2018-08-07 12:55:58 我要投诉
您好，根据您病情描述，您的这些症状都是经前期综合症引起的。属于正常现象。建议您不要紧张，可以口服谷维素和刺五加。注意饮食营养。保证充足睡眠。放松情绪，多进行锻炼。
以上是对“月经前头痛身体疲惫没有精神像生病一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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