指甲分层，容易断，测了微量元素，缺锌缺维

      病情分析：
      可以用含锌口服液来补充，维生素则可以通过维生素片，如果维素来补充。当然，维生素C可以通过水果来补充。
      指导意见：
      不但要补充维生素，还应该补充钙，因为正常从35岁就开始脱钙了，上了年纪的钙流失的更多，若不及时补充容易导致骨质酥松等钙质退化的病症。
      

      病情分析：
      你好，根据描述指甲软分层主要缺钙引起，多吃蔬菜水果奶蛋，营养要丰富
      指导意见：
      建议营养要丰富多吃坚果蔬菜水果奶蛋等，严重可服钙片如钙尔奇或迪巧等，不要指甲留过长