髌骨不稳可以跑步吗，，，，，

      病情分析：
      您好，您说的髌骨不稳定是怎么样的情况？受过外伤吗？有外伤后髌骨异位吗？怎么诊断的？多久了？
      指导意见：
      一般髌骨属于膝关节的组成部分，如果剧烈锻炼，可能会损伤关节，导致关节疼痛加重，或者反复。建议锻炼时循序渐进，避免过度，让关节有个适应的过程。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述考虑髌骨问题，不知患者是什么原因导致的呢？
      指导意见：
      我的建议是患者如果是不稳，不建议给与跑步等剧烈运动，需要给与静养。注意休息！必要时骨科检查。

      病情分析：
      你好，只要跑步姿态合理、运动量不是过大，且膝盖没有基础病，那么跑步是不会伤及膝盖的，反而会增加身体各个关节的强度。
      指导意见：
      如果感觉自己膝关节疼痛不适，就休息一下，暂时不要运动，直到到疼痛减弱或者消失为止。只有等膝关节休息好了，将来才能更好地服务于运动。
      
      以上是对“髌骨不稳可以跑步吗，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！