健康咨询描述: 手淫有两年多时间习惯了,怎么解决。困扰,我已经要很久了。对,这方面不懂。
你好!根据你叙述的情况,重点考虑是由于过度紧张引起,建议保持规律生活,保持充足的睡眠和质量,多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞汁水,均衡营养,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒。多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素c和维生素e,经常做睾丸按摩和提睾运动,关键是多参加体育运动,增强身体素质,绝对戒掉手淫坏习惯,保持良好心态,避免着急上火,过性生活时可以戴套,降低龟头敏感度,延长时间,增加自信心。可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
你好,你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏,建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗,见效快,疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾,有效滋补肝脾肾,清利湿热,消散瘀结,增强肾功能,强精壮体,机体自主康复功能恢复,精力充沛,性功能完全康复。
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