产后阴道松弛干涩怎么办

      病情分析：您好根据您的描述这是有欲女在吗胎儿经过产道时导致的阴道松弛指导意见：建议你平时可以做一些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复同时要保持外阴的清洁和卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况一般产后阴道是有一个恢复时间的。
      指导意见：
      建议，你不要太着急了，平时注意个人卫生，可以多做提纲运动，配合瑜伽动作，帮助锻炼，盆腔底部肌肉弹性。
      

      病情分析：
      引起阴道松弛、干涩的因素很多：精神因素、内分泌因素、阴道炎、生孩子时阴道过度扩张等都会引起。没有很好的治疗方法，做好生活细节的护理，有利于阴道松弛和阴道干涩的恢复。
      指导意见：
      做个白带常规检查吧，看是否患有阴道炎。平时做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力，有利于阴道松弛的恢复。
      
      以上是对“产后阴道松弛干涩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阴道松弛是由于在分娩过程中产程延长、难产、滞产、胎儿大等原因引起。
      指导意见：
      建议你放松心情，避免精神紧张，多休息。可做产后保健操，多做收缩尿道扩约肌、提肛运动。多吃蔬菜水果，保持大便通畅避免使用腹压。
      

      病情分析：
      可以做产后康复训练就是缩肛运动。具体方法就是将阴道，尿道，肌肉绷紧进行收缩。
      指导意见：
      持续五秒，然后放松，这个运动可不受时间和体位的限制。每天做一到两次，一次做十个。
      

      病情分析：
      女人在生产过程中很容易发生阴道松弛的现象。
      指导意见：
      有几个方法可以锻炼阴道，令其恢复紧致。
      1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
      2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
      3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。另外对于严重性的阴道松弛问题可以选择露卡菲娅有助于阴道恢复紧致。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      一般在顺产时出现的扩张现象多数在产后3个月左右就能得以恢复。不过，由于产道是经过挤压撕裂，所以阴道内肌肉的受损程度较大，于是要恢复阴道弹性就需要更长的时间。
      指导意见：
      产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。产后多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
      
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