健康咨询描述: 肉比较硬,尤其是大小腿,肚子上肉多,肩膀厚,体能较好。体重一直缓慢增加,但现在长身体,不能节食减肥,学习压力也比较大。
病情分析:
你好,体重的情况考虑与有运动锻炼少,饮食不注意影响也有关联的
指导意见:
体重的情况,多些运动锻炼,少吃零食饮料,三餐规律饮食,少吃甜品,祝越来越漂亮
病情分析:
你好,根据你的情况分析现在的体重超重,需要注意控制下饮食,学习压力大,要学会心理调节,不然也会引起肥胖。
指导意见:
建议你饮食方面可以减少热量的摄入,不要吃油腻辛辣食物。可以进行有氧运动,如慢跑游泳,踩单车等,也可以试试用中药调,祝你健康。
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