健康咨询描述: 16岁左右能吃左旋肉碱么 在健身房想减脂想吃左旋肉碱 有什么副作用呢会加速衰老什么的嘛 那共轭亚油酸能吃么
想得到的帮助: 左旋肉碱和共轭亚油酸的副作用和作用
病情分析:
你好,未成年人最好不要服用,对身体发育不好。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。
指导意见:
骑单车,可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥。
病情分析:
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的。
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
以上是对“左旋肉碱未成年能吃么。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,左旋肉碱是一类没有科学依据的减肥产品,从医学的角度看,是没有任何作用的,且减肥药易伤及肝肾,更不适合未成年人的。
指导意见:
建议您最好选择科学健康的减肥方式,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,适量运动,每天最好坚持半小时运动
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,减肥药这些不靠谱的,靠自己毅力减肥的
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
病情分析:
相关方面的减肥产品,主要是促进脂肪分解,你目前的这个年龄,不建议服用这方面的减肥产品,会影响健康。
指导意见:
减肥本身就是促进脂肪分解,控制脂肪的摄入,建议通过饮食和运动进行改善,需要长期坚持,预防反弹。
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