有问必答网心理健康科 → 面对长辈老师总是会害怕不敢与之对视还会脸

面对长辈老师总是会害怕不敢与之对视还会脸

女 | 16岁 2017-03-18 16:34:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 我以前是一个积极开朗的女孩,自从家庭出了些问题就变得很自卑,不敢与长辈老师对视,和他们相处会很紧张。上课老师提问,不管我会不会,我就会表现的很不自然很紧张很紧张生怕老师会叫到我,然后发抖感觉脸发热然后还会出汗回答问题的时候声音还会颤抖,我感觉老师都能看出来我心理有问题,因为我表现得很明显。但是和同学相处的时候我很开朗同学们都说我是个积极的人,但是我觉得很矛盾

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46576称赞:951
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2017-03-18 17:53:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!你能和同学相处的好说明没有性格问题,你是很正常的。
      指导意见:
      如果单纯上课不敢和老师对视,怕老师提问,感觉应该学习成绩不好导致的。好好学习,成绩好了,自然不怕老师。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-03-18 17:51:53 我要投诉

      病情分析:
      16岁女孩由于家庭变故变得自卑,与长辈、老师不敢对视,交流产生紧张感,严重时会发抖、感觉脸发热,声音颤抖。属于社交恐惧症的表现
      指导意见:
      该病症属于心理障碍,必须接受专业心理治疗。可以通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感和自卑心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗,可以明显改善社交场合的表现,恢复正常的人际功能。
      同时,要注意培养自我管理的能力,增强自信心,降低自我期待,看淡他人的评价,学习一些与人交往的相处技能,改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份,学会宽容自己的缺点,接纳自我。
      

程珊珊
程珊珊 磊口乡卫生院   护师 擅长: 支气管炎,上呼吸道感染,慢性咽炎 帮助网友:2574
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2017-03-18 17:58:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您可能是比较内向一点,不太自信。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议您可以试试把自信提高一下,人与人是一样的,不需要害怕。
      
      以上是对“面对长辈老师总是会害怕不敢与之对视还会脸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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