肩周炎，筋膜炎的锻炼，什么叫爬墙动作

      通过你的描述来看，目前你有肩周炎和筋膜炎出现这种情况，医生一般也是建议让你双手贴墙上去逐渐的恢复，相应的关节病变。同时后期也需要定期的复查相应的关节x线或者是磁共振进一步了解病情的变化情况。
      

      你好，爬墙动作肩关节的康复训练，主要锻炼肩关节向前屈和外展，分为侧方爬墙和正前方爬墙。有利于肩关节的活动恢复。动作要求正面对墙壁或者侧方面对墙壁，然后把手指放在墙壁上面，用两个手指头上下交替，逐渐往上爬高。达到锻炼肩关节的目的。
      

      病情分析：
      患者女性46岁，这种动作，在中医学上称之为，蝎子爬墙。
      指导意见：
      面对墙壁，然后把手放在墙壁上面，用手指头来回交替，逐渐往上爬高。达到锻炼肩关节的目的。
      
      以上是对“肩周炎，筋膜炎的锻炼，什么叫爬墙动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，怀疑是肩周炎，此病多发生在中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;
      指导意见：
      可用中西医结合治疗.应用非甾体类消炎药物，配合患肩热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛.可以有明显的效果
      

      病情分析：
      你好，这是一个锻炼的动作，他是主要锻炼，肩关节向上抬的力量，有利于肩关节的活动恢复。
      指导意见：
      这么简单的拍照动作是两个手，沿着墙壁一直往上爬，等爬到不能爬的时候再往上爬一点，每次增加一点。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，肩周炎等病症主要是由于长期保持一个动作，或者负重过度，导致肌肉僵硬，肌肉黏连！爬墙动作有利于肩周炎的恢复，主要动作是以食指中指贴墙往上爬，直到自己可忍受的最大限度！如此反复练习！
      指导意见：
      建议患者平时注意休息，出门注意保暖，同时可以练习爬墙动作！建议配合中医针灸推拿治疗，效果不错！祝健康！