坐月子可以吃零食吗？坐月子要多少天

      病情分析：
      您好，你这种情况最好还是饮食，有规律一些，不要乱吃零食的。有可能影响身体健康，影响母乳喂养。
      指导意见：
      建议您最好还是饮食吃得有营养一些热乎一些，再配合一个阶段热的姜红糖水。适当的锻炼每天至少锻炼三十分钟以上，加强盆底肌肉的锻炼的，这样还是有助于盆底肌肉恢复。

      病情分析：
      坐月子期间，可以吃零食的。为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长
      指导意见：
      你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。
      祝安康

      病情分析：
      您好：一般生完孩子后坐月子都需要30天左右，注意不要吹风、着凉，不要沾凉水，多休息。
      指导意见：
      月子期间是可以适量吃零食的，不要吃生冷，辛辣食物，注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，注意保暖，不要受凉。祝健康！
      以上是对“坐月子可以吃零食吗？坐月子要多少天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！