无缘无故出鼻血是为什么，第一次出

      病情分析：
      根据你的描述，玩手机的时候，无缘无故的流了鼻血，并且是头一次。
      指导意见：
      应该是空气干燥，并且自己玩手机精神比较专注，建议你一定注意清淡饮食和多喝水，如果有反复发作的情况，可以去医院进行血液常规的检查。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑是由于你熬夜休息不好等原因导致的上火
      指导意见：
      建议你要多喝水清淡饮食不要劳累和熬夜注意休息不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物
      

      病情分析：
      你好根据你的情况，可能是天气干燥等原因导致鼻粘膜出血。
      指导意见：
      你好根据你的情况，建议平时多饮水，注意休息，多用冷水清洗鼻腔，若出现频繁鼻出血，应去医院就诊。
      
      以上是对“无缘无故出鼻血是为什么，第一次出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的。
      指导意见：
      多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，积极适当运动，避免长期强迫姿势，少吃辛辣刺激。