怎么能让我的身体变白，和我的脸部和腿部

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，如果是天生的一般很难变白，皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。
      指导意见：
      指导意见：建议你可以适当口服维生素E和维生素C具有抗衰和老美容的作用。在饮食上要多吃豆制品，保持充足的睡眠。平时注意防晒，用牛奶泡身体
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，可以口服维生素c。多用美白的护肤品
      指导意见：
      建议平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素