健康咨询描述: 心悸失眠怎么办?日常要注意什么?能否喝些桂圆百合枣仁茶?
想得到的帮助: 心悸失眠,能否喝些桂圆百合枣仁茶?百合枣仁茶是助眠茶,主要是百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦制成。
病情分析:
这个是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,避免疲劳,这些药物是安神这一类,是有效果的,建议可以先吃几天时间。
好的,谢谢医生的指导,那我先喝一段时间看看。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,建议最好去医院就诊,查找心悸和失眠的原因。
指导意见:
建议您去医院就诊,做心电图等检查,明确失眠的病因积极对症治疗。平时要注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,有助于缓解这种不良情况的。
病情分析:
每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
指导意见:
饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰!祝早日恢复
以上是对“长期心悸失眠怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的陈述,你这是出现了神经衰弱的症状表现,神经衰弱属于神经症的一种,与大脑的长期紧张,压力过大有关系。
指导意见:
建议对于这种情况你可以结合像是安神补脑液等的中药来调理一下,平时规律作息时间,白天多运动运动,保证饮食营养,增强体质。放松心情,慢慢改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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