健康咨询描述: 小腿肌肉拉伤能不能进行坐位体前屈???????????
想得到的帮助: 小腿肌肉拉伤能不能进行坐位体前屈?
你好,根据你的描述一旦发生肌肉拉伤,要停止运动,立即实施间歇性局部施压(包扎或按压都可)和冷敷,用以止住毛细血管出血,如拉伤严重,要服用血凝剂止血。24小时后再改为轻微运动、热敷、按摩、服用活血化瘀药剂。一般一个星期内就会恢复健康
你好,不可以的,因为坐位体前屈就是测试人体在静止状态下的腿、躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及人体身体柔韧素质的发展水平。
小腿肌肉拉伤后,需要静养,如果做坐位体前屈动作,会加大受伤的程度。
病情分析:
一般情况下,由于需要用到腰部不适合做,注意休息饮食起居。
指导意见:
注意姿势端正,避免受凉劳累,避免猛的剧烈运动,少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸饮料。
以上是对“小腿肌肉拉伤能不能进行坐位体前屈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按你的损伤来说本身已经小腿肌肉拉伤了。那么就不能做前屈运动了,这点你应该了解清楚,不然可能加重损伤的。
指导意见:
本身已经损伤,那么应该注意休息才好,必要时可以配合药物调节缓解疼痛不适,可以配合活络油外涂,也有帮助的,你应该了解。
病情分析:
你好小腿有肌肉拉伤,如果做上述运动会导致肌肉疼痛的现象,短时间内不适宜做。
指导意见:
建议你在日常生活中增加保健,可以口服三七伤药进行调理,日常生活中避免做剧烈的运动。
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合服用消炎药物和活血化瘀的药物来进行治疗
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息和限制超负荷的劳累
病情分析:
从你的描述情况来看考虑是属于软组织损伤后经络不通血液循环不畅引起的一系列症状
指导意见:
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗,最近多休息,不要剧烈运动,注意保暖,不要提重物。
以上是对“小腿肌肉拉伤能不能进行坐位体前屈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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