大夫我今年30岁我肝区有时有点不舒服
健康咨询描述： 肝功正常 大夫我我有脂肪肝 是不是 跟这个有关
想得到的帮助： 请大夫 帮我分析一下 另外 我前几年工作生活不规律 总感觉疲惫 去医院查一遍 大夫说没病 我该怎样 调节
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病情分析：
您好，脂肪肝可以注意饮食清淡的，这样子的话需要注意不要吃冷辣和油腻食物
指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物。还有注意生活规律的，这样子的话比较好的。
恩恩好的谢谢你大夫另外彩超也未发现异常我还想了解一下你们大夫平时都是怎么保养身体的我回想我以前的生活方式太不好了呵呵
起居有常饮食有度，这样子的会调整的。
病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，饮食不规律等导致。
指导意见：
你好！建议行肝，胆，脾，胰的b超检查，不要饮酒，少吃油腻，肥厚的食物。
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你好，可能由于生活不规律导致了胆囊炎，建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。
病情分析：
结合你所述，右上腹部不适，一般多考虑肝胆功能异常所致，建议可以做个腹部必超。
指导意见：
同时精神差，易乏力疲惫，一般考虑气血不足所致，建议口服益气补血药物治疗
以上是对“大夫我今年30岁我肝区有时有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述可能需要去医院检查一下。
指导意见：
去医院检查乙肝五项和肝脏胆囊彩超等等，看看有没有问题，如果有异常积极治疗，希望我的回答对你有所帮助。
病情分析：
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，体重超重明，不明显，平时有没有不良的饮食生活习惯？
指导意见：
根据你描述的情况，您这种情况一般主要是建议体重超重，另外平时，不注意运动，进食油腻食物太多引起的建议平时注意多锻炼，多运动，少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅。
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其实怎么保养身体的问题，主要是看个人的生活习惯，每个人的工作情况或者家庭情况可能不太一样，包括饮食方面，都要考虑到，一般也没有什么不到的地方，只有平时饮食方面注意点，平时注意多锻炼身体都可以。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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