毕业后老坐在电脑前大腿屁股胸前肚子都很肥

男 | 22岁 2017-03-20 14:18:27 2人回复来自

健康咨询描述：毕业后老坐在电脑前大腿屁股胸前肚子都开始肥毕业前才110斤现在150 哎怎么办怎样可以瘦回去？

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王丽娜 医师擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育帮助网友：92797称赞：415

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2017-03-20 14:51:22

      病情分析：
      你好，长期久坐，会导致肥胖的现象，这种情况可以通过适量运动调节饮食的方法进行调理。
      指导意见：
      建议你在日常生活中增加保健，避免吃过多富含脂肪的食物，避免接触有毒有害的物质，根据医生的嘱咐，定期去医院做检查。

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2017-03-20 14:52:04 我要投诉

      病情分析：
      减肥常用的方法是合理的锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利。
      指导意见：
      根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻体重并保持健康。