对考试的极度恐惧，害怕要怎么办
健康咨询描述： 从小就害怕车的我去年报名学车，报名前就天天害怕学车，吃不好睡不好，顺利通过科一，科二考了一次没过，第二次老公没让我去，咨询了一个做心理医生的朋友，说我有狂躁症和抑郁症，想到要考试就害怕，不敢去了，又过不了心理这关，要怎么办。
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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，躁狂症及抑郁状态
指导意见：
需要去专业的精神科进行一些相应的诊断与治疗，给心理医师的心理治疗，以及配合一些药物来调整。
你好，看你的描述，从小对车就害怕，学车考科目二没考过，心理医生说抑郁症躁狂症，导致内心非常的恐慌，建议放松下来，不要给自己太多的烦恼，不管做什么，都要顺其自然，保持一颗平常心去面对考试。
病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于心理素质问题造成的，这个一般人都存在。
指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物，注意多与人交流，没有他说的那么严重。
以上是对“对考试的极度恐惧，害怕要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我该放弃吗，我是不是真的不适合呢
这个主要看你的心里承受能力了，相信自己别人能做到的你也可以的。
我一点不自信，我觉得自己好没用，什么都做不好，好累
心态要保持平衡，每个人都有优点的。
老公要我放弃，可我放不下，又害怕去，每天都不开心
你如果放弃的话心里会存在一种被打败的感觉，可能每次想起都会难过。
是的，可又鼓不起勇气去了，我面对不了再一次失败
人就是要面对困难，很少有人一次性的通过的，放宽心。
身边朋友都是一次性的就过了，我就怎么都过不了
他们都反复练习了很久，你的心态不好也容易紧张失误的。
病情分析：
你好，这个就是你的心里问题，既然你有心里方面的医生那就最好看看心里医生
指导意见：
建议先心里医生辅助治疗，调节心态，正确看待这个问题，把心里疙瘩解开就好了，不用太担心
病情分析：
对于考试焦虑，一个是接受焦虑-这说明你比较重视考试，一旦接受了，焦虑就能减轻一分；学会一种放松技术。
指导意见：
出现明显的焦虑和强迫，建议去心理咨询中心寻求帮助。这对他们来说是最常见的案例。相信他们会对你有帮助。
我现在极度自卑，感觉自己做什么都做不好，从小到大都这样，这个坎怎么都过不去，好难受
您说的这种情况，的确属于心理压力太大，心理素质不好，这种情况，要么自己试着不断克服，要么寻求心理医生帮助
你好，很高兴为您提供咨询，建议您，如果有躁狂，的情况下，要及时就医，根据医生的指导用药治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少，已于晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
指导意见：
针对你所提出的问题，我认为你的恐惧心理是不必要的，其实人生中的各种各类的考试是很多的，你必须要加以调整情绪状态，用更加积极的心态面对人生的各种考试。
以上是对“对考试的极度恐惧，害怕要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你好，既然这么害怕学车，可以先把这个事放一下，开车需要高度集中注意，需要稳定的情绪，从安全的角度看，不太适合可以放弃。指导意见：除了害怕考试，不知你的其他情况，如果确实有抑郁症，首先解决这个问题，建议你继续做心理咨询。
你好，根据你的描述情况，躁郁症也就是双相障碍，与生活压力，不良成长经历，社会支持缺乏，遗传易感性等因素有关系。表现存在因人而异，存在个体差异。建议去正规精神专科医院面诊，明确诊断。
疾病百科| 抑郁症
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