网球肘的自我按摩的方法

      病情分析：
      你好，患上网球肘的朋友在急性期应以休息为主，生活中应避免用手拧东西等动作。
      指导意见：
      以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动，以局部发热为佳。建议积极治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的信息资料分析，你的右手臂疼痛，网球肘又称肱骨外上髁炎，是位于肘关节的屈肘位时的最外上方突起的地方，而且疼痛的时候只是一个点，所以我不知道是否能够确诊哪一个?
      指导意见：
      建议你可以按摩按摩疼痛最明显的部位，另外，口服舒筋活血片等也是可以的，实在不行的话建议局部热敷，封闭针刀等等都是可以考虑采取的办法。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，一般是需要局部封闭治疗的，这样的治疗比较彻底，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的疼痛科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，必要时需要进行局部封闭治疗的，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“网球肘的自我按摩的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中医讲痛则不通，通则不痛，你现在这种情况说明存在瘀堵现象。
      指导意见：
      你好，网球肘服用活血化瘀和止痛药物治疗，效果不好的话，最好结合患处刮痧治疗，坚持刮一段就会好的
      

      病情分析：
      这是可能属于慢性疲劳的症状，都是可能的，要注意休息的，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时休息保养，都是要注意小针刀治疗试试，都是很重要的啊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题，网球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是长期的肌腱劳损导致的炎症疼痛。
      指导意见：
      首先应该注意休息和保暖，可以热敷、针灸理疗，口服追风透骨丸、双氯芬酸钠胶囊治疗，自我按摩可以揉疼痛部位。