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深蹲完之后的大腿非常痛

男 | 15岁 2017-03-23 07:00:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 今天做了200个深蹲 回家的时候 感觉不怎么的痛 睡了一觉后早上起来 脚难弯曲 弯曲的时候很痛 该怎么办

想得到的帮助: 让我的腿尽快的恢复

医生回复区

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2017-03-23 08:07:38 我要投诉

      病情分析:
      你的情况一般考虑是软组织拉伤导致酸胀疼痛一系列的症状
      指导意见:
      建议口服双氯芬酸钠片,三七片等药物,同时使用跌打药酒,肿痛灵外敷,避免剧烈运动
      

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2017-03-23 08:11:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这种情况很有可能导致横纹肌溶解综合征。
      指导意见:
      因为横纹肌溶解后大量的肌肉细胞中的蛋白入血,然后回堵塞在肾脏,容易引起肾功能损伤,如果你有头晕,呕吐,恶心的现象了,建议你尽快去医院检查肾功能。
      

周红
周红 医师 擅长: 外科特别是骨外科常见病,骨折恢复等治疗 帮助网友:128580称赞:4036
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2017-03-23 08:14:46 我要投诉

      病情分析:
      你的情况根据叙述需要考虑过量运动引起的韧带组织拉伤的可能性较大,需要注意休息对症口服芬必得等即可。
      指导意见:
      以后注意就是了,组织恢复需要时间,不必心急,一般需要半个月左右,如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“深蹲完之后的大腿非常痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王法孔
王法孔 医师 擅长: 呼吸内科;擅长慢性支气管炎等肺部疾病。如小儿肺炎 帮助网友:11395称赞:32
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2017-03-23 08:16:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述出现以上不适的症状考虑可能是有点肌肉拉伤或者劳损导致的不适的。
      指导意见:
      根据你的描述出现以上不适的症状建议可以先口服双氯灭痛或者氯唑沙宗等的抗炎止痛的药物治疗看看!并注意休息!
      

徐来卫
徐来卫 医师 擅长: 外科各种疾病(包皮包茎,阑尾炎等),男科(性功能问 帮助网友:16593称赞:346
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2017-03-23 09:54:25 我要投诉

      病情分析:
      你这是过度活动所致,毕竟深蹲对腿部肌肉拉力是很大的,这也是睡醒后肌肉疼痛,活动受限的原因!
      指导意见:
      若想症状尽快缓解,首先可以做一下下肢的推拿,疏通一下经络;再者就是温水烫脚,局部热敷,这对于改善症状会有很好的帮助的!
      

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