右大腿外侧发麻，请问如何才能缓解这种情况

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，首先考虑是腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      可以去医院检查一下腰骶部的核磁共振看看，注意多休息。可以给一些局部理疗按摩，针灸等对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况考虑是由于血液循环不畅的原因导致的。
      指导意见：
      建议你可以用热毛巾热敷一下。晚上用温开水，烫脚，怎样有利于血液的循环？可以缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你当时叙述的情况一般是腰椎病变压迫神经等引起的。
      指导意见：
      建议到医院找专科医生进一步检查确诊后治疗。要多加休息，注意保暖，避免受寒，补充营养，避免劳累。祝早日康复。
      
      以上是对“右大腿外侧发麻，请问如何才能缓解这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！