睡觉的时候四肢不舒服不知道怎么放

      病情分析：
      您好，您的情况应该是有些缺钙的现象，骨质蔬松的，要补充点钙和鱼肝油治疗的，再一个注意关节部门的保暖，
      指导意见：
      平进可以适当的体育锻炼，但不能太劳累的，多吃点豆类的食物，建议检查一下尿常规和肝功能的情况排除尿酸高的情况
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足
      指导意见：
      风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用钙片来治疗，平时多吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类和豆制品来食补。
      
      以上是对“睡觉的时候四肢不舒服不知道怎么放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于软组织劳损引起的可能性大的，一般和激烈运动和压力太大等有很大关系的，需要积极治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，适量户外活动的，你的情况服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗看看的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是由于学习紧张，压力大，饮食作息不规律引起的缺钙症状。
      指导意见：
      建议你最好及时补充钙基，而且要加强营养，尽量保持充足的睡眠，同时要学会自我缓解压力，适当锻炼，增强体质，最后祝你金榜题名，身体健康！！
      

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意每天运动的，活动半小时的，按摩局部的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意多补充气血的食物。这样子的话可以注意多晒太阳补充钙质的，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况多是由于你的个人姿势不当，导致的手脚血管压迫，影响血液循环
      指导意见：
      建议你，现在要改正不良姿势，避免手脚以及颈椎神经血管的压迫，平时可以热敷以及泡脚促进血液循环，放松肌肉，缓解症状，祝你健康。
      
      以上是对“睡觉的时候四肢不舒服不知道怎么放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！