健康咨询描述: 今年24岁,但是气色不好,手脚经常冰冷,去看老中医,中医说叫我喝桂圆百合枣仁茶,主要成分是桂圆、百合、枣仁、枸杞、小麦、茯苓,这个茶效果怎么样?喝多久才有用啊?
想得到的帮助: 气血不足我可以喝桂圆百合枣仁茶吗?
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果是气血不足,可以服用一些补气补血的食物,或者药物。
指导意见:
您说的桂圆百合枣林茶是可以补气血的。建议服用一段时间,同时要加强体育锻炼,并且不要熬夜,每天晚上睡前建议用热水泡脚。
谢谢,这个茶要喝多久有效呢?我觉得还是食疗好不想吃药
病情分析:
根据你所描述得症状来看得话,这个气血不足与脾胃虚弱、饮食不足、贫血、肾气亏虚、劳作过度等有关。注意加强营养的补充和锻练,以提高身体素质
指导意见:
建议日常生活中注意饮食,多吃富含铁能补血的食物,如动物肝脏,鱼虾,桂圆,山楂,枸杞,蛋黄,黑木耳,芝麻,芹菜,菠菜,胡萝卜等,也可以服用专门补铁补血的铁之缘片,吸收是非常好的,且不刺激肠胃,建议补充两到三个月,平时多注意点卫生得
你好,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用山药、玉竹、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切。这些中药配合使用可以补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,标本兼治。
以上是对“气血不足要怎么调养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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