健康咨询描述:
青春期的时候都没有长痘,出国后大概一个月就开始长了,之后就一发不可收拾。之前在澳洲一年半基本上脸就没有好的时候,今年过年回家,回国一周,脸就好转了不少,之后基本上就没有痘痘了。在国内待了三个多月,回来澳洲后一周,马上痘痘就又开始了,现在脸像是要烂了一样。因为回国后痘痘很快就好了,也就没去看医生,可是现在又复发。考虑过水土不服,可是都快两年了,还会水土不服吗?不过还是尽量喝了矿泉水。也有考虑是一开始在本地人家住,饮食不习惯,因为他们每天都是晚上吃主餐,而且给很多肉和土豆,而我二十多年的饮食习惯都是多菜少肉,中午吃饱,晚上吃少。所以后来就自己做中餐吃。自己做饭后,痘痘有一点点改善,但只是一点点。这次来了之后,痘痘上的实在是太厉害了,而且是回国就好,一来就上,所以就认真想了想,两边生活的差异。我发现,我在澳洲这边吃水果吃的太厉害了,很多人说我把水果当饭吃。于是现在我就限制自己一天只吃两样水果。晚上睡觉前也一定会泡下脚,不知道是不是少吃水果和泡脚的原因,现在痘痘有了一些好转,但是还是在长。所以我就想知道我这种情况会是什么引起的呢?生活和饮食方面应该注意什么?
此外,我查了些关于体质的资料,但是根据我自己的状况,我判断不出自己是什么体质。我喜欢喝热水,吃热饭,夏天也不怎么喜欢冰淇淋等冷的东西,不喜欢在空调房待,喜欢稍微热一点的天气,指甲上的月牙白只有两个大拇指有, 这感觉像是寒性体质。但是我的舌苔发黄,眼睛有红血丝,狂长痘,便秘,这又像是热性。有医生说是阳虚,也有医生说是阴虚,我不太清楚区别在哪里
想得到的帮助: 请问医生我长痘痘可能是什么原因导致的呢?应该采取什么措施来祛痘呢?还有我是什么体质?这种体质应该怎样合理的饮食?
您好,根据您的饮食喜好,考虑您存在脾胃虚寒,眼睛有红血丝,舌苔黄考虑有内热,许多脾虚肝旺的体质有您类似的症状,我们人体是阴阳是一对相对的概念,他们既是对立的,互相制约的,也是互相滋生的,所以阳虚的同时也可能有阴虚,因为看不到您具体的情况,不能具体诊断,但是长痘痘的时候要注意早点休息,保证充足的睡眠,清淡饮食,少吃油腻和辛辣刺激的食物,坚决不要吃凉的东西,常温的东西也要少吃,水果每天少吃一点就可以,洗澡洗头或者出汗以后要擦干,别着凉或者吹冷风,每天用温热的水泡泡脚有帮助。
病情分析:
你好,根据你所说的情况。是生物钟没有调理过来。按中国正常的作息时间就好啦。
指导意见:
注意休息,不要熬夜。额头长痘是心火旺盛。你可以通过中医治疗。少吃油腻,煎炸的食物。按时睡觉。合理饮食。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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