焦虑发作的时候还开玩笑正常吗
健康咨询描述： 比如说今天，我有至少两件让我焦虑的事，但是同事说话的时候我还会插嘴开玩笑。（我平时是个不爱说话的人）这正常吗？
想得到的帮助： 我应该怎么解释这个问题？
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回复区
病情分析：
你好，焦虑发作是不影响开玩笑的，建议平时积极配合医生进行治疗。
指导意见：
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
病情分析：
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来进行调节，避免有过多的压力空余时间要注意适当增加户外活动，平时要注意清淡饮食
指导意见：
忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保持良好的生活习惯，保持好个人的心态。
病情分析：
一般情况下，说明心理状态良好，焦虑症并不严重，人比较正常。
指导意见：
充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。
以上是对“焦虑发作的时候还开玩笑正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述，今天至少有两件让你焦虑的事，但是会开玩笑
指导意见：
综合以上所诉，请问你曾经患焦虑症？还是只是今天感觉焦虑，如果只是今天感觉焦虑的话说明你是个沉稳的人，遇事可以随机应变
好多年了，刚服药时间不长
你好焦虑症，一般是焦躁和抑郁情绪交替发作，并非是一直处于焦虑状态，总有心情好的时候，你自己能知道现在做什么，说明病情不是很严重，能够自行控制自己情绪，服药治疗一段时间，会好的
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