晚上睡觉腿一伸突然抽筋，我每天吃钙胶襄还

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，抽筋主要考虑是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议您可以补钙，局部多热敷按摩。平时注意多休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果补充营养。
      

      病情分析：
      一般情况下，晚上腿部抽筋考虑是缺钙引起的症状，不用担心的。
      指导意见：
      建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，多喝水，避免熬夜上火，口服高钙片就可以的，不用担心的
      

      病情分析：
      根据你的描述，你都这种症状，的，我考虑还是与缺钙有关。
      指导意见：
      你如果你有饮酒的习惯，首先需要戒酒，因为酒精会影响钙的吸收，另外，尽量使身体不要受凉。再发生这种情况，可以反方向用力拉伸。
      
      以上是对“晚上睡觉腿一伸突然抽筋，我每天吃钙胶襄还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！