18岁，手淫频繁，导致白发腰疼

      包皮过长会引起藏污纳垢的情况，发生的会引起包皮龟头炎的情况，如果出现包皮过长这种情况可以选择包皮环切手术来进行治疗，同时应该积极的注意个人卫生，保持阴部的卫生。
      

      指导意见：
      包皮过长是阴茎疲软时包皮包住龟头，勃起时或者用手翻时可以暴露龟头，包茎是包皮口狭窄翻不过来不能全部露出龟头。一般包茎以及反复出现包皮龟头炎的包皮过长需要手术，你属于包皮口狭窄也建议手术。
      

      你需要首先戒除手淫的坏习惯，在一个就是你需要注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息避免生冷油腻的食物。
      治疗建议你多吃点黑芝麻，莲藕山药，在一个就是你需要买点瘦肉蔬菜水果吃增强免疫力的治疗就可以的。针对白发问题建议你买点何首乌每次3g进行熬水喝同时外敷患处头发就可以的乌黑头发。你肾虚的问题建议你需要看是肾阴虚还是肾阳虚
      
      以上是对“18岁，手淫频繁，导致白发腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！