健康咨询描述: 心情波动较大,容易生气,经常丢三落四,忘记自己要做什么。晚上睡不着,白天犯困。经常无法集中精力去做一件事,大脑时常空白。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠的情况,主要可能是最近的压力过大有关的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,一般是可以逐渐的达到改善的。
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的失眠,精神无法集中,健忘,易怒
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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