左小腿外侧疼，和左腚跨疼，像抽筋似的太疼

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的腿外侧疼痛等情况。
      指导意见：
      最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后口服腰痛宁，伸筋丹，大活络丸和甲钴胺片等调节神经治疗的。
      

      病情分析：
      你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗，注意休息，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      这个有可能是要椎间盘突出压到坐骨神经，而引起的小腿，放射性疼痛麻木。
      指导意见：
      拍一个腰椎ct检查，明确诊断。一般可以通过针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多。
      
      以上是对“左小腿外侧疼，和左腚跨疼，像抽筋似的太疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！