腿又粗又肥，老是减肥不成功怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据你的描述我觉得你的年龄不要特意减肥。
      指导意见：
      主要还是少吃多运动，以学习为主，主要营养均衡，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，腿又粗又肥，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      减肥的关键是要多运动，每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物
      指导意见：
      一定要多运动才能控制体重，控制饮食是辅助减肥，可以起到很快的效果，但是保持身材主要还是通过运动
      
      以上是对“腿又粗又肥，老是减肥不成功怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！