脚后跟疼痛,考虑筋膜炎或者跟腱炎都是可能引起的,建议可以穿宽松舒服的鞋子,避免摩擦刺激它,温热水烫洗,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服布洛芬缓释或者塞来昔布观察看看。
通过你的详细描述考虑足部韧带损伤有关,建议适当休息一段时间,建议口服活血止痛胶囊,建议泡脚每天,改善微循环,建议穿宽松鞋子,建议不要着凉受寒,不要暴力活动。
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