指甲上很多小坑，局部有横纹，像很多小白点

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况有可能是维生素或微量元素缺乏引起的不适表现，需要进一步检查。
      指导意见：
      建议您放松心情，注意多休息，补充充足营养，慢慢会好起来的，适当锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，葡萄糖酸锌等

      病情分析：
      你好，如果所有的指甲都是这样的话，要考虑1是不是有系统性疾病如银屑病血液性疾病
      指导意见：
      银屑病一般躯干也会出现红斑鳞屑的，并发指甲有这样的症状，不过也要排除下有没有灰指甲
      以上是对“指甲上很多小坑，局部有横纹，像很多小白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
      指导意见：
      吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

      病情分析：
      你这个情况，应该跟身体的某些情况有关系的，一般缺锌或者其他器官有问题都会造成这个情况
      指导意见：
      建议你去医院祥细检查一下明确病因后对症治疗，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。