有问必答网 → 外科 → 骨科 → 弯腰洗个头直起来好酸好累。。

弯腰洗个头直起来好酸好累。。

男 | 17岁 2017-03-27 02:04:35 2人回复来自

健康咨询描述：我弯腰久了直起来的时候腰好酸而且我感觉我腰上两个骨头有点突出是怎么了啊。。。

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2017-03-27 08:46:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。长时间的弯腰会导致腰部负重过大，以及腰肌劳损。严重的会导致腰椎间盘突出引起腰痛。
      指导意见：
      鉴于你这种情况，应该改正不良习惯，避免长时间的弯腰，可以做针灸理疗，以及锻炼腰背肌。缓解腰痛。

胡志新朝阳县木头城子镇中心卫生院主治医师擅长: 骨外科常见病，特别是颈肩腰腿痛，创伤骨折，腰椎间盘帮助网友：16788称赞：7

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2017-03-27 08:58:43 我要投诉

      病情分析：
      你的情况属于弯腰过长时间引起的腰部肌肉劳损，引起的疼痛。
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息一段时间，可以热敷理疗按摩，注意劳逸结合