做什么事都不自信还没做就开始悲观认为

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要是对自己不自信有关的。
      指导意见：
      你好，你目前的情况，可以多和别人交流，以及多参加一些活动等，一般是可以达到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极保持良好的心态
      指导意见：
      不要有太大的心理压力，可以积极的去医院就诊精神心理科，首先要保持足够的自信。

      病情分析：
      看了你的叙述，做事没有信心，感觉自己不成熟，胡思乱想，想是心里调理不好引起。
      指导意见：
      我建议平时注意放松，遇事冷静，淡定，学会自立自强，在生活中树立自信心，敢于担当，面对一切生活压力。
      以上是对“做什么事都不自信还没做就开始悲观认为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！