高三压力大，应该怎么办呢！急求

      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况是出现了焦虑的表现应该是压力大导致。
      指导意见：
      高考对人生虽然很重要，但也不是整个人生。你要能看明白了这一点，就不会有这么大压力。反而学习上会更好
      

      病情分析：
      虽然说现在就业渠道很多，也算是条条大路通罗马，但是高考，仍然是检验你十余年学业的标准。
      指导意见：
      在面临人生重要选择的时候，大多数人都会出现这种情况，只不过有人说有人不说。站好最后一班岗，考试的时候发挥出正常水平就行了。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑是因为学习压力过大导致目前这种不良情绪。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，适当的减压，在学习上自己努力即可，不要给自己太大的压力，考试成绩顺其自然。用这种心态去面对学习生活有助于缓解这种不良情况的。
      
      以上是对“高三压力大，应该怎么办呢！急求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑马上高考有压力，是很正常的，需要及时倾诉自己烦恼，生活规律不要熬夜。
      指导意见：
      每天有自己的学习复习内容，不要想的过多，高考固然重要，但不是唯一出路，多和老师同学家人交流，获得他们的关心，期待我的答复可以帮助到你，祝健康顺利！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况这是考前比较焦虑引起的，担心高考不好，所以比较焦虑。
      指导意见：
      你现在要这样想，与其在这焦虑，还不如去逛个街，看个电影，或者去操场跑几圈，发泄完以后，再学习，你想还有俩月了，你现在多学会一个知识点，将来就能多考一分，对不对，给自己定个计划，就不焦虑了。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，离高考还有两个月了，不知道为什么心里闷闷的，开心不起来，对周围一切都不感兴趣，而且特别讨厌周围的人，总是想换座，可是换了一个又一个，都觉得很烦。
      指导意见：
      您的这种情况属于学习和考试焦虑症所引起的。
      导致的原因有：因为过大的学习压力产生过强的学习动机，最终导致考试焦虑。
      压力的来源可能有外部和内部两种：外部压力包括社会的压力、学校老师的压力、父母的期望、他人对自己的评价等；内部压力就是学生非常希望获得成功、实现自我的动机或某种思想认识而带来的心理压力。症状表现有：精神症状主要表现为情绪紧张、慌乱、烦躁、忧虑、不安、担心、恐惧和神经过敏；躯体症状则表现为口干、腹胀、胸闷、呼吸困难、心悸、早搏、耳鸣、头晕、尿频、尿急等。
      焦虑的原理：根据耶基斯-多德森定律，适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平；但如果焦虑过度，就会起到反作用，过度的考试焦虑会干扰回忆知识的过程，同时对思维的过程也起到瓦解的作用，最终使学生考试发挥失常。
      改变的方法：减轻压力，放下包袱；端正动机，改变认知，把高考当做是一次平常的检测，认真对待就好；劳逸结合，有张有弛；学会放松。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况属于压力大造成的焦虑。
      指导意见：
      建议，首先不要把高考看的太那么重要，平常心对待最好，不要与人攀比，调整自己的心态，在过程中努力就可以了，结果要顺其自然
      
      以上是对“高三压力大，应该怎么办呢！急求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！