月经不调痛经不知道怎么办？

      指导意见：
      你好，可以调理下痛经，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。
      

      你好！24岁月经不调痛经，b超检查左侧卵巢偏小，不排除子宫内膜息肉的可能，建议采取人工周期治疗效果比较好，也可以配合中药治疗。生活中一定要保持心情愉快，规律作息，合理多样化饮食，多食新鲜食材，禁食生冷和辛辣刺激性食物，参加体育锻炼和户外活动。经合理治疗后一般不会影响受孕。
      

      病情分析：你好，建议如果是原发性痛经，您可以在月经来潮前1周开始口服月月舒颗粒或艾附暖宫丸调理治疗，
      指导意见：同时经期尽量不用冷水和冷饮食，这样应该会缓解的。如果是继发性痛经，则需要你到医院做b超检查，诊断是什么原因引起的。然后据情况针对性的治疗。
      
      以上是对“月经不调痛经不知道怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！