右脚跟跟脚侧边疼痛，伴有点胀痛

女 | 29岁 2017-03-28 15:41:20 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：一走路多或站太久了，右脚跟跟脚侧边疼痛，伴有点胀痛，现在走路很不方便。

想得到的帮助：请问这是什么原因引起的，平时需要注意什么，有没有什么快速缓解的方法？

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2017-03-28 15:42:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是肌腱损失引起的。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，注意保暖避免受凉，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充钙。

巩克强医师擅长: 心力衰竭,冠心病,高血压,风湿性心脏病,心瓣膜病等帮助网友：32187称赞：953

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2017-03-28 15:52:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的走路多后右足跟和足侧疼痛考虑是筋膜发炎，可以去看中医，应用活血化瘀，通络止痛的药物烫洗效果很好，比如桃仁，红花，当归，赤芍，川芎等。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意休息，避免风冷潮湿等不良刺激。

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郝延维医师擅长: 熟练掌握常见病、多发病的诊断和治疗，包括内科、外科帮助网友：6647称赞：31

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2017-03-28 15:54:30 我要投诉

      病情分析：
      你的症状一般属于跟腱炎。和穿鞋子不合适或者长时间站立，走路有关。
      指导意见：
      不要穿太硬的高跟鞋，穿厚的软鞋，可以缓解疼痛。通过泡脚，按摩，封闭治疗，可以加速愈合。
      以上是对“右脚跟跟脚侧边疼痛，伴有点胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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