病情分析:
如果确诊是糖尿病的话,而且平时血糖也比较稳定的话可以吃一些低糖的水果。
指导意见:
可以吃低糖水果有西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等
病情分析:
你好,得了糖尿病控制饮食和运动很重要,平时要低糖饮食,尽量多运动。
指导意见:
可以多吃些柚子,梨,苹果,橘子等低糖水果,控制进食量,每顿饭最好八分饱。
病情分析:
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。
指导意见:
含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。祝安康
以上是对“良好你好糖尿病人吃那些水果比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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