主要分布于脸，胸前，脖子，腰部，腿部，

      根据您的描述分析，建议您提供清楚一些的照片，便于分析，平时要注意身体局部卫生，保持皮肤清洁干燥，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，如果长时间不见好转，请到正规的医院做相关的检查，
      

      病情分析：
      这种症状考虑为牛皮癣，中医诊断考虑为心热亢盛引起的牛皮癣，《黄帝内经》认为诸痛疮痒皆属于心，心热亢盛，实热刺激皮肤，引起牛皮癣，导致瘙痒不适。
      指导意见：
      可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是脂益性皮炎，晚上或受热以后可能会更痒。
      指导意见：
      建议你外涂地萘德软膏和尿素乳膏，两种药膏一对一的混合在一起涂，一天涂二次，口服左西替利嗪一天一片，少吃辛辣食物，不要饮酒，如果不放心，可以去医院皮肤科再确诊一下，可以对症治疗，效果比较好。
      
      以上是对“主要分布于脸，胸前，脖子，腰部，腿部，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！