本人脚踝韧带拉伤快3个月了,加上有积液。

女 | 20岁 2017-03-29 02:11:27 1人回复来自

健康咨询描述：本人脚踝韧带拉伤快3个月了加上有积液。受伤的这3个月以来我几乎都有在休息没有做运动。可是这样的话我怕脚踝关节不灵活肌肉会坏掉。也会变胖的该怎么办啊??简单的瑜伽拉伸运动是可以做的吧?好想跑步啊。

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2022-11-21 11:59:35 我要投诉

你好，三个月不走路会导致下肢肌肉萎缩，不会坏掉的。可以做健侧肢体活动，有助于控制体重。现在三个月，应该复查片子看看，如果恢复好就可以下床练习走路了。

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