有问必答网儿科 → 因为比较胖,看到朋友每天都能穿漂漂亮亮的

因为比较胖,看到朋友每天都能穿漂漂亮亮的

女 | 17岁 2017-03-29 09:28:10 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 高中生想要减肥应该注意一些什么呢? 一般发胖期,是什么时候,又应该注意些什么呢? 月经期可以减肥吗?应该怎样做呢!

医生回复区

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2017-03-29 09:28:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是没有特别好的方法的,需要注意合理饮食多运动才可以的
      指导意见:
      建议你最好经期不要剧烈运动减肥,建议少食多餐,多吃蔬菜水果,月经后可以运动锻炼减肥的

李贤
李贤 河北省内丘县人民医院   药师 擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友:60949称赞:107
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2017-03-29 09:29:10 我要投诉

      病情分析:
      减肥是需要控制饮食和加强运动两个方面双管齐下的,如果有必要还需要辅助减肥药物
      指导意见:
      运动量要大,但是饮食上一定要注意,要减少油炸食物、油腻食物高热量的食物

方李婵
方李婵 主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 帮助网友:28860称赞:49
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2017-03-29 09:29:16

      病情分析:
      也没有特别的发胖期的,不要相信偏方这些,我个人认为那些药不靠谱。
      指导意见:
      这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃。
      以上是对“因为比较胖,看到朋友每天都能穿漂漂亮亮的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-03-29 09:30:23 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题年龄很小应注意饮食的均衡性,少吃多运动就可以。经期不要减肥会影响内分泌的
      指导意见:
      应注意和的休息保养气血。饮食的均衡性很重要的。可以适当的都吃蔬菜水果,晚上注意尽量的不要吃饭,高中生注意锻炼调饮食减肥

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