健康咨询描述: 我155,90斤,,这么小个子就这么重,有好多衣服不敢穿,能不能帮我减掉肚子上,小腿的赘肉。
病情分析:
根据你的描述已经是很瘦的,过于瘦的话会影响身体健康。
指导意见:
所以说你这种情况还是不要减肥,平时注意饮食,可以每天进行一定时间的锻炼保持身材就可以
病情分析:
看了你的叙述,想减肥,我建议你尽量不要减肥,因为你还在发育期,还有可能长个。
指导意见:
想减肥要等发育期过了,到二十岁以后在考虑减肥,现在减肥有点早,减肥影响长高。
病情分析:
你好,按你的身高,体重是在正常范围之内的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,吃饭七八分饱。坚持每天锻炼身体。
以上是对“我想减肥,帮帮我,帮帮我,,帮帮我,帮帮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!从你所讲的身高、体重与年龄比来看,应该是属于比较明显的偏胖体型的,其实导致年轻人身体肥胖的原因,主要是营养过剩与运动过少所致。
指导意见:
建议你首先是要运动起来,保持每天有两个小时左右的锻炼身体时间,可以练习瑜伽与跳健美操的,重点是同时控制好每天的膳食平衡才是。
病情分析:
你好,建议不要追求那种过瘦的身材之类的。是不健康的。你的身高体重是正常范围的。如果是赘肉之类较多。
指导意见:
可以通过正确的锻炼和饮食管理来减肥达到好的身材。注意运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要节食的。
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