健康咨询描述: 劲椎痛扭起脖子嘎嘎响!有的医生说是要多扭脖子,有的医生不能扭!到底哪个是正确的!困惑
如果患了颈椎病,首先是要注意多休息,医生的意思是需要放松一下脖子的肌肉,不要总是同一个姿势呆着,所以在工作休息的时间,可以轻微活动一下,然后自己轻微按摩一下是可以的。
你好,根据描述的情况,颈椎病导致颈部活动时有声响,主要是椎小关节摩擦的原因。平时应该适当进行颈椎的活动,夜间睡眠时枕头不要太高,尽量保持头后仰的姿势,防止颈椎生理弯曲改变压迫神经,出现上肢疼痛麻木的症状。
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