健美操训练几天后膝盖骨疼，尤其是蹲下起

      病情分析：
      根据你的描述，出现疼痛的症状，考虑是局部扭伤，或是受累所引起的，应该及时的明确诊断，对症处理，
      指导意见：
      建议到正规的医院骨科，经医生当面检查，就可以明确诊断原因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情，
      

      病情分析：
      你这样应和运动后气血瘀滞有关系的，应注意合理的休息保养气血。饮食的保养很重要的。合理的休息
      指导意见：
      可以适当按摩热敷。可以用舒筋活血的膏药等比较好的。应注意合理的休息保养气血。饮食的保养很重要的，注意查一下骨科
      

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，你这是得了滑膜炎引起的，建议积极治疗。
      指导意见：
      滑膜炎的治疗原则，早期按摩，休息，制动，口服滑膜炎颗粒治疗，一般情况下都能治愈。
      
      以上是对“健美操训练几天后膝盖骨疼，尤其是蹲下起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉你说的这个问题，应该是活动量太大造成的疼痛，休息几天看情况
      指导意见：
      现在可以休息几天看看能不能缓解疼痛，如果还是不行就去骨科拍片看看，应该就是活动太多造成的