健康咨询描述: 16岁少女每天跳绳多少能迅速减肥,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,想通过锻炼的方法进行减肥是可以的,
指导意见:
建议你这个情况,如果是想每天跳绳减肥的话,建议你每天需要坚持两个小时以上,
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述可能你的体重上看确实体重超标了。
指导意见:
建议饮食方面注意清淡饮食,少吃多运动,不要相信减肥保健品以及针灸等,每周降2公斤一下就可以了。
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