请问：我的手腕能力很弱您有什么办法

      病情分析：
      你这个情况一般属于体质差，影响的症状，要注意休息保养的，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时休息保养，都是可以继续消肿止痛酊，适当按摩试试为好的啊。
      

      病情分析：
      你好，很喜欢打篮球，可是总是发不出来，说明你手腕的力量不够。
      指导意见：
      建议你平时多做体育锻炼，可多做俯卧撑动作，可加强臂部肌肉的力量，也可拉双杠，练哑玲等