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胸部发育不好,一直锻炼有胸肌,求指导谢谢

男 | 17岁 2017-04-01 10:31:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 别人不锻炼胸部都有肉,有胸肌,而我一直锻炼却没有胸肌,我个人183CM65kj想让胸部肉更多一些。

医生回复区

张佳
张佳 大同市第三人民医院   主治医师 擅长: 擅长,面部恶性肿物,重睑,上睑下垂,眼袋,面部年轻 帮助网友:19781
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2017-04-01 10:50:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述像你说的这个情况个人183CM65公斤,你这是身体太瘦了。
      指导意见:
      所以,显现不出你的胸肌来,现在你不但要加强胸部肌肉锻炼,更要加强营养,才可能有胸肌的。
      

杨俊河
杨俊河 医师 擅长: 擅长肝胆胰脾、 胃肠 、乳腺、 甲状腺、 肛肠 、 帮助网友:85492称赞:5422
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2017-04-01 11:02:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你的问题应该是平时不注意饮食营养,身体缺少蛋白质才会导致胸部肌肉发育不是特别发达,还有可能是爆发力比较强,胸部主要是白色肌肉,所以体积比较小。
      指导意见:
      对于你的情况建议你去,医院骨科,让医生看一下胸部肌肉,如果肌力正常的话,只要你平时多吃一些,牛肉,羊肉等蛋白质丰富的食物,然后再坚持进行引体向上的体育锻炼,大概需要,三个月的时间,胸部肌肉就会慢慢发育好了,也可以使用哑铃锻炼。
      

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-04-01 11:06:46 我要投诉

      病情分析:
      这是要注意偏瘦,都是可能的,要注意及时休息,继续锻炼的,
      指导意见:
      这种情况一般考虑及时饮食营养都是很重要,你可以继续配合休息保养,多吃肉的。
      
      以上是对“胸部发育不好,一直锻炼有胸肌,求指导谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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