健康咨询描述: 最近10来天夜间盗汗特别厉害很难睡觉,一睡就是一身汗,几乎都是前胸和后背,湿溚溚的象没关紧的水龙头,白天就非常疲劳没精神,头又痛,好象都体力透支了。现在又在经期,该怎么调理好?
想得到的帮助: 吃什么水果和蔬菜比较好,有什么注意事项,可以吃补的吗?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是气血虚弱引起的。
指导意见:
建议你口服黄芪颗粒,加强营养,多食枸杞麦冬红枣山药韭菜猪腰等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,按时作息,多参加体育锻炼。
病情分析:
您这是肾阴虚的明显表现,目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。
指导意见:
平时注意规律作息,不要经常熬夜,饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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