请问患了白癜风该怎样有效护理

      病情分析：
      你好，白癜风是由于体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏，导致黑色素减少形成的
      指导意见：
      白癜风患者平时应该多吃含酪氨酸及矿物质的食物，不要吃含维生素c的水果，保持心情舒畅，尽量减少太阳光照射，注意休息，避免熬夜，尽量穿棉质的衣服

      病情分析：
      你好，根据你描述的白癜风是一种常见皮肤色素脱失病，是由于皮肤黑色素细胞功能消失引起的，
      指导意见：
      患有白癜风病建议你要去正规皮肤病专科医院确诊后采取对症治疗办法，不要盲目的去用药治疗，还要避免在阳光下暴晒，可以采取激光或免疫制剂类药物治疗一下，

      您好，白癜风患者日常需要注意加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
      以上是对“请问患了白癜风该怎样有效护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风的辅助治疗就是培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

      目前治疗白癜风的疗法有很多，不同的病情，个体也存在差异性，治疗方案也是不一样，治疗白癜风不能随随便便盲目就医，不要急于求成白癜风治疗效果，反而会加重病情。

      您好，预防白癜风最好从以下几点入手：
      一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，避免异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
      三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
      四、加强体育锻炼，增强免疫功能。