做上下蹲大腿疼死了怎么办

男 | 16岁 2017-04-02 18:19:43 3人回复来自运城市

健康咨询描述：做了200个上下蹲，刚开始腿软，过了一天后越来越疼，不能弯，一弯就疼

想得到的帮助：我是学生怎么快速好起来

投诉

其他类似问题

董征锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，脊柱骨折，脊髓损伤的诊断与帮助网友：25178

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-08 16:46:00 我要投诉

你好，可以考虑是由于过度运动坐引起的肌肉损伤或软组织损伤，建议平时要注意休息适当的运动。可以外用云南白药气雾剂，口服活血化瘀的药物来进行治疗或外用消炎镇痛膏运动要适量。

何甲书医师擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科帮助网友：72841称赞：229

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-02 20:29:26 我要投诉

      病情分析：
      考虑肌肉拉伤引起疼痛不适，建议注意休息，局部热敷理疗，
      指导意见：
      应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物，过一段时间就会恢复好的。

毕朝霞阳原县中医院副主任医师擅长: 中医内科常见病呼吸道感染,高血压,冠心病,胃炎,胃帮助网友：12252称赞：38

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-02 20:36:11 我要投诉

      病情分析：
      其实你这种情况是锻炼引起的肌肉疼，没什么大问题的，
      指导意见：
      休息几天就好了，不用担心，以后再进行体育活动要先做热身运动，而且第一次做不能做太多
      以上是对“做上下蹲大腿疼死了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！